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Una corretta alimentazione garantisce l'efficienza del sistema nervoso e quindi il benessere psicofisico. Dalla frutta, ricca di vitimine e antiossidanti, al cacao: quali sono gli alimenti di cui non bisogna fare a meno

Tra i dolori più diffusi in assoluto, il mal di schiena può essere determinato da tanti fattori: conoscerne la causa permette di curarlo al meglio. Fondamentale è la prevenzione

Gli alimenti sono i nostri alleati per una buona salute. Non c'è da stupirsi che una buona alimentazione possa aiutare a dormire meglio

L'artrosi è una malattia cronica che colpisce la cartilagine delle articolazioni. Alcuni alimenti possono intensificare il processo infiammatorio con il rischio di aggravare la patologia. Ecco cosa bisogna limitare nella dieta

Organizzare una festa a sorpresa per una persona che compie 70 anni può non essere un'impresa semplice: alcuni consigli su come muoversi

Non è mai troppo tardi per ricominciare o cambiare, le opportunità sono più di quanto si creda

Quali sono gli alimenti antinfiammatori che non dovrebbero mancare nella tavola degli over 60, favorendo la salute e tenendo lontane diverse malattie

Le demenze sono di vario tipo e la più frequente è l’Alzheimer, patologia che porta alla degenerazione progressiva del sistema nervoso centrale e compromette le funzioni cognitive

Vivere bene e in serenità è l'obiettivo principale della silver generation, sempre più alla ricerca del luogo adatto dove trascorrere in pieno benessere la terza fase della propria vita. Ecco le città imperdibili

Riconoscere un uomo innamorato non è mai semplice. Ci sono però alcuni comportamenti e segnali inequivocabili che dimostrano l'interesse nei confronti di una donna. Ecco quali sono