Rimedi naturali

Con qualche accorgimento nella nostra dieta è possibile abbattere il cortisolo e riguadagnare serenità e sonno senza l'aiuto di ansiolitici a ipnotici

Oltre ai già noti danni provocati dal fumo di sigaretta, c'è un doppio legame che altera la salute microbiota e rende i sintomi influenzali più aggressivi: ecco i risultati di uno studio svizzero

Ricercatori britannici hanno scoperto il rapporto causa-effetto con l'assunzione di cibi ricchi di flavonoidi e un netto miglioramento della funzione vascolare: ecco quali sono e il loro consumo giornaliero

Una corsa graduale alternata a momenti di pausa può aiutare chi soffre di lombalgia cronica: ecco i risultati di una ricerca australiana sul mal di schiena e quali sono le nuove prospettive

Con il passare degli anni si riduce la forza dei muscoli e la capacità ossea tende a diminuire: ecco come provare a invertire questa tendenza, qual è il ruolo di sport e alimentazione

Principio attivo utilizzato sin dai tempi più remoti, questo secreto dona elasticità e idratazione alla pelle del viso e del corpo

È enorme il numero di batteri che proliferano nelle palestre: ecco i numeri di uno studio internazionale, quali sono i germi più comuni e come evitare di rimanere contaminati

Il tè matcha è una varietà molto diffusa in Oriente e grazie al suo alto contenuto di sostane antiossidanti è considerato un vero e proprio elisir di giovinezza e antirughe naturale.

Uno studio pubblicato sulla rivista Cell Reports Medecine dimostra che il camu camu una bacca amazzonica è efficace per contrastare gli effetti della steatosi epatica

L’olio di rosmarino non è solo utilizzato per la cura dei capelli ma è in grado di apportare tanti benefici all’organismo. Scopriamo quali