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Oltre il 90% della popolazione risulta carente di vitamina E. Essa è un potente antiossidante che riduce il rischio di infezioni batteriche e virali. La sua carenza provoca debolezza, disturbi alla vista, anemia

Mariangela Cutrone
Vitamina E, alleata delle difese immunitarie

La sciatica è un’infiammazione acuta del nervo sciatico che provoca dolorosi mal di schiena. Il dolore si propaga anche lungo la gamba e la parte posteriore della coscia. Ecco i rimedi e i trattamenti per contrastarla efficacemente

Mariangela Cutrone
Sciatica, come alleviare il dolore e l’infiammazione

Uno studio americano ha delineato le abitudini che fanno male alla nostra salute. Sono cinque e influenzano la qualità della nostra vita. Eliminarle significa vivere meglio e più a lungo

Mariangela Cutrone
5 abitudini da eliminare per vivere a lungo
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