Benessere

Mal di testa, irritabilità, stanchezza. Sono questi sintomi fisiologici quando si ritorna al lavoro. Attenzione, però, alla loro durata e gravità

Ecco i consigli della fitness trainer Elita Parisi per riprendere ad allenarci dopo la pausa estiva ritrovando costanza, motivazione e gradualità

È difficile immaginare di farne a meno anche solo per un giorno, ma l'aumento esponenziale del tempo trascorso davanti a uno schermo è preoccupante: sta danneggiando la nostra salute, trasformandoci in dipendenti con "memoria da pesci rossi" e trasformando i nostri figli in "idioti digitali". Come rimediare?

Certamente la medicina ha fatto progressi e per evitare gli effetti collaterali persistenti della chemioterapia, o almeno limitarli, è possibile seguire questi consigli comprovati

Spesso quelli che vengono considerati raffreddori si rivelano essere delle allergie, ed è necessario affrontare la situazione nel modo giusto

Circa il 10-20% dei tumori alla prostata è ereditario e alcune mutazioni genetiche aumentano significativamente il rischio di sviluppare la malattia. Come si può sapere se si è portatori? È opportuno sottoporsi a un test genetico?

Riconnettersi con il mondo circostante e con il proprio corpo, tutti i benefici della grounding mania a partire dalla camminata a piedi nudi nel verde

Depressione, malattie croniche, l'effetto sedativo di un farmaco o di una sostanza possono causare una stanchezza apparentemente immotivata. È importante identificare e trattare la causa di questo "crollo" per ritrovare la vitalità

Mai sottovalutare la pericolosità di questo animale che predilige le aree calde e asciutte anche della casa

Ritornare in forma con il fartlek 5-2-4, la camminata a intervalli che diverte, migliora la salute del cuore e fa bruciare le calorie