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Il trekking assicura numerosi benefici per gli over 60: camminare nella natura rinforza il fisico, la mente e permette anche di socializzare
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La sezione dedicata al mondo degli over. Leggi tutti gli approfondimenti con articoli e guide su idee di outfit in base alle tendenze moda del momento, come trascorrere il tempo con i nipoti e come non annoiarsi quando si va in pensione, sfruttando i momenti di riposo. Consulta la nostra sezione per restare aggiornato anche su come prendersi cura di se stessi e vivere a lungo e in serenità.
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La telemedicina si rivela sempre più importante per gli over 60, soprattutto durante la pandemia: ecco come funziona, per quali patologie è adatta e i dispositivi necessari
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Vacanze con cani e gatti, come organizzarle a 60 anni: tutti i consigli sui controlli veterinari, la scelta delle strutture di soggiorno e la verifica di servizi a misura di quadrupede
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Un workout mirato per ridurre il dolore da cervicale negli over 60, sciogliendo le tensioni del collo e tornando subito in forma: ecco quali esercizi compiere
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Gli esercizi di Kegel possono aiutare a migliorare la salute del pavimento pelvico, con ricadute positive sull'intimità e sulla passione over 60.
