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Studi scientifici dimostrano che al raggiungimento dei 60 anni è inevitabile soffrire di debolezza muscolare. Scopriamo insieme come contrastarla efficacemente

Una corretta idratazione è fondamentale per preservare la salute dell'organismo. Ecco alcune indicazioni e soluzioni facili da mettere in pratica quotidianamente

Cinque località più una cosa da fare in occasione delle gite fuori porta estive dedicate ai senior

Camminare nell'acqua di mare affondando i piedi nella sabbia, una delle attività estive più interessanti e benefiche per l'organismo. Ecco come si fa

L'ultimo Report della Commissione Lancet mette in luce due nuovi fattori di rischio per lo sviluppo della demenza: ecco quali e le azioni specifiche per ridurre i rischi

Alcuni esempi di passatempi da praticare con la bella stagione e che fanno bene alla mente e anche al corpo

La rete familiare, si sa, è importantissima, soprattutto quando la scuola finisce e i genitori devono lavorare. Creatività, giochi, cultura e sport: ecco tante idee da proporre ai bambini

Anche in età adulta può comparire l'acne, con un'incidenza molto frequente. Scopriamo le cause più comuni e i rimedi più utili

Over alle prese con i nipoti e le vacanze, l'ideale per trascorrere insieme del tempo di qualità all'insegna del gioco e della scoperta. Tutte le mete più divertenti

Alcuni consigli di lettura per i senior in vista delle giornate di vacanza in relax: dai romanzi alle graphic novel, passando per la poesia