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La polpa è ricca di vitamine e sali minerali mentre nella buccia è presente la citrullina, un aminoacido con azione vasodilatante. Ideale per uno spuntino, in cucina l'anguria ha molteplici usi

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Fresco, raffinato e versatile, il pizzo esalta la femminilità a tutte le età e dosandolo sapientemente può essere indossato in ogni occasione

Via libera a frutta, verdura e ortaggi di stagione. Meglio limitare, invece, l'acquisto di prodotti confezionati o precotti. Le regole per una spesa consapevole

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Le temperature più alte e il tempo sereno spingono verso un allenamento sempre più all'aria aperta: ecco gli esercizi migliori da fare in spiaggia

Menta, karkadè e frutti di stagione sono ottimi ingredienti per preparare bevande dissetanti perfette per combattere il caldo estivo, idratandosi in modo ottimale

Idee, ricette e consigli per realizzare in casa un delizioso sorbetto, perfetto per spezzare un pasto abbondante e ideale come dessert