Salute

Il sesso dovrebbe essere un'esperienza divertente e rilassante, ma stress e ansia possono rovinare questa sensazione, lasciando un senso di disagio difficile da superare. Scopriamo tutti i modi in cui l'ansia può influenzare la vita sessuale e alcuni consigli per gestirla quotidianamente

Francesca Bocchi
Ansia sessuale: riconoscerla e curarla

Carboidrati salutari e benefici per l'organismo, quali sono, perché sono importanti e come è bene inserirli nella dieta quotidiana. Gli otto alimenti ricchi di carboidrati ma ottimi per l'organismo

Monica Cresci
8 alimenti ricchi di carboidrati ma super sani e nutrienti

La fotosensibilizzazione è un aumento della sensibilità della pelle alle radiazioni solari. Può essere causata dalla combinazione di esposizione al sole e di determinati prodotti o farmaci. Prima di esporsi ai raggi estivi, è necessario controllare le prescrizioni e consultare il medico.

Francesca Bocchi
Farmaci in estate: cos'è e come proteggersi dalla fotosensibilizzazione

Scopriamo come fare il pieno di potassio in estate per sopperirne la carenza e affrontare al meglio gli effetti del caldo sull’organismo

Mariangela Cutrone
Quali sono gli alimenti ricchi di potassio oltre alle banane

Uno studio del 2022 ha sfatato la regola universale dei “2 litri d’acqua al giorno”, dimostrando che il fabbisogno idrico varia in base a età, stile di vita e clima. Con l’estate 2025 segnata da un caldo record, gli esperti raccomandano di adattare l’idratazione alle esigenze personali, offrendo consigli su quanta e quale acqua bere per prevenire la disidratazione

Roberta Damiata
Vi hanno sempre detto di bere 2 litri d'acqua al giorno? Non è così: la verità degli esperti
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