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Una delle sue caratteristiche tipiche è l'alto contenuto di acido ricinoleico, dal forte potere lassativo. Molto usato nella cosmesi naturale, l'olio di ricino è ricco di proprietà (e controindicazioni)

Maria Girardi
Olio di ricino, tra cosmesi e controindicazioni

Il pane è uno dei punti cardine della dieta mediterranea. Fonte di energia, sali minerali e vitamine del complesso B. Per non ingrassare, basta non eccedere nelle quantità e seguire delle piccole accortezze

Mariangela Cutrone
Il pane nella dieta, quale scegliere e quando mangiarlo

Mangiare l’insalata prima di pranzo e cena aiuta a perdere i chili di troppo, oltre che ad assorbire efficacemente le sostanze nutritive assunte ai pasti. Inoltre, è l’ideale per contrastare la cellulite e liberarsi dalla pancia gonfia

Mariangela Cutrone
Come dimagrire con la dieta dell’insalata

Considerata sacra dagli antichi Romani, questa pianta è nota per le sue proprietà antinfiammatorie, antisettiche, antispasmodiche e in grado di limitare la sudorazione eccessiva.

Maria Girardi
Salvia, benefici e virtù della pianta aromatica
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