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Sono tantissimi i benefici dimostrati nel fare le scale: da un minor rischio ictus e infarto alla riduzione del colesterolo, ecco i risultati di una meta-analisi con oltre 480 mila persone

Consigli sulla scelta delle sneakers e delle ballerine per la primavera: dal gusto personale alla salute del piede per le senior

Sempre più over 60 rinunciano all'amore romantico e abbracciano l'essere single. E il fenomeno ha anche dei numeri. Ecco i numeri e le testimonianze che dimostrano che essere single a questa età non è poi così male.

Il trench è un capo di abbigliamento must have perfetto per le mezze stagioni: consigli per scegliere taglio, lunghezza e colore e creare outfit sempre diversi

Gli alimenti ricchi di zuccheri possono provocare gonfiore e dolori addominali, come nel caso della sindrome del colon irritabile. La dieta FODMAP può aiutare a eliminare questi disturbi. Cosa mangiare e quali alimenti evitare

Per un look da invitate perfetto, per prima cosa occorre puntare su abiti che valorizzino la propria fisicità e la propria personalità. No agli eccessi, sì all’equilibrio

Una classifica sui 10 Paesi in cui gli over 60 risultano essere tra i più felici al mondo. Hanno peso il sistema pensionistico, la salute, la solidarietà sociale

Esercizi, creme rassodanti e alimentazione ricca di antiossidanti sono gli ingredienti fondamentali per ridare tono muscolare ed elasticità alle braccia

Piccoli trucchi per scegliere e applicare l’ombretto sulla palpebra cadente e valorizzare al meglio lo sguardo, anche a 60 anni

Over 50, ecco come il massaggio, antichissima forma di cura fisica, è al servizio del corpo e del suo benessere. Scopri quale tipologia è più adatta