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Il metabolismo varia da persona a persona in base a diversi fattori. Ma qualcosa, per dargli un’accelerata, si può fare: gli aspetti chiave sono alimentazione ed esercizio fisico

Come avere denti sani e forti anche quando l’età avanza? Ecco alcuni consigli per tutelare la salute orale e prevenire alcune delle problematiche più frequenti

Anche a sessent’anni è importante curare la salute delle proprie gambe: a beneficiarne sarà l’intero organismo. Ecco alcuni consigli sugli sport da intraprendere e sugli esercizi da fare a casa

Dopo i 60 anni, gli uomini sono attratti da una donna capace di prestare loro ascolto e sostegno emotivo sia per le scelte affettive che lavorative. Da non sottovolature anche l'attrazione e la passionalità

Alcune indicazioni di stile per orientarsi in base ai cambiamenti che avvengono nelle over 60: il corpo si può anche trasformare, ma non si rinuncia a essere belle ed eleganti

La mancanza di sonno incide notevolmente sulla qualità della vita. Disturbo diffusissimo, l’insonnia, quando non è grave, si può combattere anche con semplici accorgimenti o modificando le proprie abitudini

Pensione e saluti, ecco tutte le strategie più utili per celebrare il momento conclusivo del percorso lavorativo, magari trascorrendolo con i colleghi di sempre

Rifugge l'autocelebrazione e lascia che a parlare siano i suoi piatti. Antonio Guida è lo chef pluristellato che non ti aspetti: talento, estro e grande cuore. A Milano il suo impegno tra alta cucina e solidarietà

Quali modelli di pantaloni possono rivelarsi utili per valorizzare e slanciare la figura? Ecco alcuni consigli per scegliere il taglio più adatto a ogni occasione

Una corretta alimentazione garantisce l'efficienza del sistema nervoso e quindi il benessere psicofisico. Dalla frutta, ricca di vitimine e antiossidanti, al cacao: quali sono gli alimenti di cui non bisogna fare a meno