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Over alle prese con le temperature basse, con l'arrivo dell'inverno diventa fondamentale proteggere la propria salute. Ecco come farlo nel modo giusto

Intorno ai quarant’anni aumenta il rischio di ritrovarsi con più macchie della pelle. Alcune di esse sono note come cheratosi attiniche. Scopriamo cosa sono e perché vanno tenute sotto controllo

La corretta alimentazione per i nostri amici over 65 è da considerarsi basata sui fondamenti della piramide alimentare della dieta mediterranea, anche se numerosi studi scientifici hanno evidenziato che gli ex ragazzi ed ex ragazze a volte non assumono i corretti nutrienti.

La capacità di rimanere in equilibrio (inteso in senso fisico) non è soltanto una dote atletica, ma sinonimo di sicurezza e qualità di vita, quindi un indicatore di benessere e di longevità.

I dolori che colpiscono le gambe sono molto frequenti, per porvi rimedio è necessario scoprirne le cause scatenanti. Ecco le più note

Osteoporosi e alimentazione, un aiuto per gli gli over arriva dalla dieta. Ecco quali sono i prodotti più utili per il benessere perché ricchi di vitamine D e K

Quali sono i cibi che gli over 65 dovrebbero consumare per condurre uno stile di vita sano: questi i nutrienti di cui c'è maggiore bisogno

Consigli su stile di vita, alimentazione e prevenzione delle malattie per le donne over 60: ecco a cosa bisogna prestare attenzione

Gli improvvisi e involontari spasmi muscolari possono capitare a chiunque, ma l’avanzare dell’età è un fattore di rischio. Ci sono alcuni accorgimenti per prevenire le dolorose fitte

La disciplina è indicata per tutte le fasce d’età. Tra i numerosi benefici che apporta se praticata regolarmente vi sono il miglioramento della flessibilità e della muscolatura, l’aumento della concentrazione e dell’equilibrio