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La pizza è un piatto completo, un patrimonio italiano riconosciuto anche dall'Unesco: ma quale tipologia è più digeribile per i senior?

Rosa Scognamiglio
Pizza: quale è la più digeribile per i senior?

La frutta secca è perfetta anche per gli over 60, non solo come spuntino sfizioso ma anche per aiutare l'organismo: ecco le varietà più utili e tutti i benefici

Monica Cresci
Frutta secca: i benefici a 60 anni

Quali sport si rivelano utili per tenere sotto controllo il colesterolo alto? Ecco come proteggere la salute cardiovascolare praticando attività fisica.

Teresa Barone
Colesterolo alto a 60 anni: quali sport praticare

Non è mai troppo tardi per smettere di fumare e i benefici sono subito evidenti a che a 60 anni: consigli e strategie utili per raggiungere l’obiettivo senza stress.

Teresa Barone
Smettere di fumare a 60 anni: come fare
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