La dieta è una perfetta alleata per combattere il caldo, soprattutto per gli over 65: è necessario idratare il corpo e ripristinare i sali minerali, ecco quali alimenti consumare

Rosa Scognamiglio
La dieta perfetta per combattere il caldo

Meryl Streep è l'attrice simbolo della generazione degli over 70, quelli del primo Baby Boom: forza, determinazione e passione l'hanno portata nell'Olimpo di Hollywood

Angela Leucci
Perché Meryl Streep è un simbolo degli over 70

La schiena è una parte del corpo spesso dolente negli over 60: ecco alcuni esercizi di stretching utili per distendere muscoli e contrazioni, ritrovando così il benessere

Monica Cresci
Ecco come avere la schiena "nuova" in poche mosse
Accedi
ilGiornale.it Logo Ricarica