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Le minestre non sono solo il piatto ideale per riscaldarsi durante l'inverno, rappresentano anche un alleato per la salute degli over 60: ecco tre ricette semplici da replicare e utili per l'organismo

Rosa Scognamiglio
Minestre: tre ricette invernali per gli over 60

Praticare aerobica genera una lunga serie di benefici per la salute e non solo, anche a 60 anni: ecco come funziona, quali sono i vantaggi e le possibili controindicazioni

Teresa Barone
Aerobica a 60 anni: tutti i benefici

Il contouring è un tecnica di make-up perfetta per valorizzare il viso a 60 anni, poiché sfrutta il trucco per valorizzare i punti di forza del volto con un'alternanza di sfumature chiare e scure: ecco i consigli per realizzarlo

Monica Cresci
Contouring: come valorizzare il volto con il trucco a 60 anni
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