Che cos'è la serotonina, perché il corpo umano ne ha bisogno e come fare per integrarla: i benefici di questa sostanza attraverso l'assunzione di alimenti che contengono il triptofano

Angela Leucci
Sei cibi che innalzano i livelli di serotonina

Troppo spesso usato per descrivere una malattia, il mal di gola è in realtà un sintomo comune a molte condizioni mediche. Tra queste, tonsillite virale o batterica, laringite, faringite e rinofaringite. Imparare ad identificare la causa del proprio mal di gola può aiutare ad iniziare il trattamento più adatto.

Francesca Bocchi
 Come liberarsi rapidamente dal mal di gola?

Scopriamo come riconoscere la dipendenza da cortisolo, di cui soffrono soprattutto le donne, attraverso sette segnali da non sottovalutare

Mariangela Cutrone
Dipendenza da cortisolo, 7 segnali da non sottovalutare

Burger vegetali fatti in casa, l'ideale per sperimentare nuove ricette e per recuperare verdure e spezie. Una proposta invitante che stupirà tutti

Monica Cresci
Burger di verdure, 5 ricette facili da copiare
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