Salute

Bere due litri di acqua al giorno, anche quando le temperature sono rigide e non si percepisce la sete, contribuisce ad aumentare le difese immunitarie e a prevenire il mal di testa

Mariangela Cutrone
Perché bere tanta acqua in inverno fa bene

Perfette per scaldare durante il periodo invernale e un aiuto importante in previsione delle abbuffate delle feste, le tisane sono un toccasana per l'organismo per contrastare la ritenzione idrica e sgonfiare

Sofia Lombardi
Tisane, ecco le migliori per attivare il metabolismo

Il Christmas Blues è una forma di depressione caratterizzata da insonnia, ansia, nervosismo e apatia. Si manifesta durante le feste natalizie e i soggetti più a rischio sono coloro che tendono a rimuginare sul passato o che fanno fatica ad adattarsi ai cambiamenti

Mariangela Cutrone
Christmas Blues, che cos’è e come gestirlo
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