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Verdura, frutta, cereali e legumi secchi sono un toccasana per prevenire e alleviare i sintomi dell'influenza stagionale. Anche la carne e il pesce non devono mai mancare

Rosa Scognamiglio
Dieta per prevenire e curare l'influenza a 60 anni

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Monica Cresci
I migliori orologi per over 60

Per avere una chioma sana e fluente dopo i 60 anni è molto importante mantere un buon livello di idratazione e seguire una dieta equilibrata. Tra gli alimenti consigliati per la salute dei capelli anche salmone, uova e agrumi

Rosa Scognamiglio
Alimenti per mantenere sani i capelli a 60 anni
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