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Perfette per scaldare durante il periodo invernale e un aiuto importante in previsione delle abbuffate delle feste, le tisane sono un toccasana per l'organismo per contrastare la ritenzione idrica e sgonfiare

Sofia Lombardi
Tisane, ecco le migliori per attivare il metabolismo

Il Christmas Blues è una forma di depressione caratterizzata da insonnia, ansia, nervosismo e apatia. Si manifesta durante le feste natalizie e i soggetti più a rischio sono coloro che tendono a rimuginare sul passato o che fanno fatica ad adattarsi ai cambiamenti

Mariangela Cutrone
Christmas Blues, che cos’è e come gestirlo

Prendersi cura delle unghie è semplice. Basta curare la loro igiene con piccoli stratagemmi, nutrirle e rinforzarle con un’alimentazione ricca di vitamine del complesso B e sali minerali come zinco, ferro, silicio e calcio

Mariangela Cutrone
Unghie sane e belle: ecco cosa fare per averle

Natale è alle porte ma il lockdown ha inciso sul peso e sulla forma fisica? Niente paura, ecco un mini percorso depurativo utile a liberare il corpo dalle scorie accumulate, sia fisicamente che mentalmente

Sofia Lombardi
Natale detox: depurare il corpo prima delle feste
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